Nem lehet-e merevedés az alkoholtól, Alkohol okozta rossz merevedés EXTRA AJÁNLÓ
Tartalom
Az auschwitzi nőgyógyász, aki Mengelétől mentette meg a várandós rabokat: döntése az élete végéig üldözte Gisella Perlt A merevedési gondok nem csak az idősebb férfiaknál jelentkezhetnek, ráadásul odafigyeléssel akár meg is előzhetőek.
Az erekciós zavaroknak számos oka lehet, fizikai és lelki egyaránt, és nem a kék bogyó az egyetlen, ami a megoldáshoz segíthet. Egy, a Journal of Sexual Medicine-ben megjelent kutatás szerint ugyanis van még öt másik dolog is, ami megoldhatja a merevedési zavarokat. Az alábbi kutatás öt tényezőt vizsgált a merevedési gondokkal küzdő férfiaknál, melyek hatással voltak zavaraikra.
Hosszú távon, figyelve ezekre az alapvető dolgokra javul a szexuális teljesítmény, és megoldást nyújthatnak a merevedési gondokra is. A kutatás A kutatásban - év közötti - férfi vett részt.
Az alábbi dolgok hozzájárulhatnak a merevedési zavar kialakulásához
A kutatás első részéhez kérdőíveket használtak, amik feltárták a szexuális vágyakat, a szexuális aktivitást és a szexuális beállítottságot, majd az erekciós problémák vizsgálatára külön kérdőíven tértek ki.
A vizsgált alanyokat megkérdezték arról, hogyan élnek, azaz mennyi alkoholt fogyasztanak, mennyit mozognak, milyen a súlyuk, van-e bármilyen szorongásuk, depressziójuk, és egyáltalán hogyan tudnak aludni.
A kutatás után öt évvel ezeken a férfiakon azt figyelték meg, hogy azoknál, akiknek rossz szokásai csökkentek, és egészségesebben életek, egyértelműen kimutatható a szexuális teljesítményben való pozitív változás. Az alábbi pontokat követve az alanyok úgy tudták letenni a gyógyszert, hogy már nem éreztek a szexuális életükben semmilyen zavart. Tehát ettől az öt tényezőtől kimutathatóan javul a férfiak szexuális a pénisznagyobbításokról, és a tényleges életmódváltás a merevedési problémákat is megoldhatja.
Fiatal férfiakra jellemző merevedési gondok
Súly Az egészséges BMI hatalmas faktor az erekciós zavarokban. A túlsúly hatással lehet a merevedésre, hiszen ezeknek a férfiaknak sokkal kisebb a tesztoszteronszintjük.
Mitől függ, hogy az egyik nap kőkemény vagy, egy héttel később pedig erőlködnöd kell, hogy legalább fél-háromnegyed részben merevedésed legyen?
A felesleges kilóktól való megszabadulás és az étkezési szokásokon való változtatás az első tényező, ami segít az ilyen típusú zavarok megoldásában. Diéta A kevesebb koleszterin segít a férfi tesztoszteronszintjének növelésében, tehát a diéta beállítása szintén fontos szempont a szexuális zavarok csökkentése érdekében.
A cukorproblémákkal küzdőknek például fokozottabban kell figyelniük erre, mert náluk nagyobb a kockázat, hogy megjelennek a gondok a nem megfelelő cukorszint hatására.
Ha alváshiány áll fenn, meg kell keresni az okát, és azt megoldani. Az alvási ciklusok ugyanis összeköttetésben állnak a merevedéssel. Ha az egyik nincs rendben, a másikban is problémák keletkezhetnek.
Ezen felül az alváshiány hatással van a nemi vágyra is. Edzés Az edzés a jó szex alapja a férfiaknál és a nőknél is egyaránt. A rendszeres edzés fitten tart, és mellette a szexuális aktus során is sokkal aktívabb életet lehet élni.
Huszonnégy
Ha valaki rendszeresen edz, és hirtelen abbahagyja, az a szexuális életére is kihatással lesz. A fizikai terhelés jó nem lehet-e merevedés az alkoholtól súlyvesztésre, egészségesen tart, és a merevedési problémák megoldásában is csodákra képes.
Fiatal férfiakra jellemző merevedési gondok Merevedési zavar okai — második rész Összetéveszthetjük a hasnyálmirigy gyulladást a daganattal?
Ezen felül lelkileg is sok energiát ad, hiszen a fizikum erősödésével a külső változások magabiztosságot nem lehet-e merevedés az alkoholtól. Az edzés a tesztoszteronszintet is növeli, ami segít felpörgetni a vágyat.
Nem követem Szerzőim A vonzerőre is hat, sőt, a másikat is szebbnek, vonzóbbnak látjuk, sok-sok érv szól amellett, hogy az alkohol jót tesz a szexuális életre, mégis vigyázni kell a mennyiséggel. Az egyéjszakázások és a bulik időszaka jön, sőt, a házasságokban most van itt az ideje annak, hogy nyugalomban, kettesben is időt töltsenek egymással a párok. Az alkoholnak megvannak a maga előnyei a szexuális életben, de a hátrányokkal is érdemes számolni, és mivel az évnek az az időszaka következik, amikor mindenki inni fog az országban, íme némi útmutató a tudatos használatához.
Alkoholmegvonás Meglepő, de egy kis alkohol segíthet a merevedési problémák oldásában, azonban nem szabad átesni a másik oldalra vele, mert nagy mennyiségben potenciazavarokat okozhat.